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Topic

ストレスを軽減させる食べ合わせ

Gourmet
#1
  • 秋
  • mail
  • 2021/08/10 05:30

牛肉（鉄・亜鉛）×トマト（ビタミンC）
レバー（鉄・亜鉛）×酢（酢酸）
豚肉（ビタミンB1）×玉ねぎ（辛味成分アリシン）
豆腐（マグネシウム）×キムチ（乳酸菌）
納豆（マグネシウム）×梅干し（クエン酸）

https://www.excite.co.jp/news/article/Jisin_2006980/

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