Vivinavi : 야마구치 : (일본) Yamaguchi

女性ホルモンの変化による体や心の変化、呼吸法やマインドフルネスなど自宅でできるセフルケア方法をお伝えします。
「疲れやすい」「ホルモンバランスが気になる」「健康を意識したい」という方に特におすすめの講座です。また、ご家族や健康管理担当者など、女性の健康について理解を深めたい方の受講もお待ちしています。
★希望者には講演会後に骨密度測定または肌年齢測定を実施します。（要予約）

〇日時：３月３日（月）午後１時３０分から午後３時
〇対象：おおむね２０～６０歳代の女性、ご家族や職域の健康管理担当者など女性の健康について理解を深めたい方（男性の受講も歓迎）
〇場所：市保健センター
〇講師：山井裕子さん（保健師・助産師）
〇料金：無料
〇申込み：申込フォームまたは電話でお申し込みください。2月28日（金）〆切。
申込フォーム　https://logoform.jp/form/cJ9c/462793

★ホームページはこちら
https://www.city.hofu.yamaguchi.jp/soshiki/21/woman-honekatsu.html

【問合せ・申込み】
市保健センター：電話　（０８３５）２４－２１６１
　　　　　　　　FAX　（０８３５）２５－４９６３

配信者
防府市健康増進課（山口県防府市鞠生町１２番１号）
TEL：0835-24-2161
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